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5 tips de comunicación efectiva
La comunicación es el centro de cualquier relación humana y construir el ambiente y condiciones ideales para comunicarte con tus hijos puede llegar a mejorar su relación.
Te quiero compartir 5 herramientas de comunicación efectiva que puedes implementar en tu familia.
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Escucha con tu cuerpo. Cuando intuyas que tu hijo o hija tiene la necesidad de hablar dale la oportunidad de hacerlo. En caso de que estés teniendo una conversación difícil con él o ella, puedes intentar sentarte de forma que la mirada de ambos esté al mismo nivel.
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Reconoce los sentimientos del niño o niña. Cuando te permites reconocer el sentimiento que él o ella está teniendo, esto le ayudará a que también pueda reconocer estas emociones en alguien más. La empatía es una herramienta clave para tener una comunicación clara y crear espacios seguros.
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Evita corregir y busca recolectar más información. Antes de que te adelantes y entres a conclusiones, pregunta a tu hijo o hija por qué se siente así, qué lo llevo a sentir o pensar de esa forma, cómo le hubiese gustado que pasara para que la situación fuera diferente, y qué puede hacer distinto la próxima vez que una situación como esta se presente de nuevo.
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Evita hacer sentir mal a tu hijo o hija. Evitar el juicio sobre cómo actúo le puede ayudar a tu hijo o hija a reconocer que las cosas se pueden hacer desde otro lugar para que comprenda que hay oportunidad de mejorar o actuar de una manera distinta.
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Intenta ver la situación desde el lugar de él o ella. La vida de adultos nos puede abrumar y nos desconecta enormemente de lo que sentíamos cuando éramos niños. Intenta ponerte en su lugar, recuerda cómo te sentías en tu infancia y date oportunidad de escuchar el por qué de sus emociones o manera de racionalizar la situación que se presente.