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5 aprendizajes sobre la pandemia
La pandemia nos permitió darnos cuenta del regalo que es estar vivos, tener salud y estar acompañados de nuestros seres queridos. Los adultos hemos tenido la oportunidad de tomar aprendizajes del 2020 y 2021 para el resto de nuestras vidas.
Te comparto 5 aprendizajes que la pandemia nos ha regalado.
1. Ser perfectos está sobrevaluado
Planear la fiesta perfecta, la comida perfecta, la navidad perfecta, puede generar mucho estrés innecesario y resta atención a lo más importante: tener una comunicación sincera y cercanía en familia.
2. Cada día es una oportunidad para aprender algo nuevo
Pre pandemia nuestras vidas estaban saturadas de compromisos, eventos y actividades sociales. La pandemia nos invitó a ser creativos con nuestro tiempo libre y realizar actividades nuevas en casa ya sea en familia o a nivel individual. Desde aprender a hacer pan, grabar tiktoks y aprender coreografías, retomar el recetario familiar, arreglar las bicis y salir juntos al parque.
3. El multitasking tomó nuevas dimensiones
Para los hogares donde el papá y la mamá trabajan, aprender a administrar su tiempo, organizar las vidas de sus hijos y cumplir con su trabajo fue un reto de admirarse. Desde enviar emails, terminar una entrega, asegurarse de que la comida esté lista, hacer la compra semanal, preparar a un hijo para el zoom mientras el otro está en un receso. Trabajar, estudiar, y convivir en en el mismo espacio nos enseñó que si podemos entrenar nuestra mente para resolver todas las situaciones que se nos presenten, una cosa a la vez.
4. Tiempo para espacio personal es necesario
También nos dimos cuenta de que estar un momento a solas es necesario para nuestra salud mental. Cada persona funciona distinto, pero si algo es cierto es que todas las personas necesitamos algo de tiempo a solas para procesar nuestros pensamientos, digerir las emociones y aprender a escuchar nuestra voz e instinto.
5. Esta bien priorizar la diversión
Durante la pandemia nos acostumbramos a hacer todo desde casa. De pronto, parecía que no había momentos para tiempo libre y muchas personas comenzaban a recibir mensajes de trabajo a cualquier hora. La vida está compuesta de pequeños momentos, esta bien hacer una prioridad espacios de diversión y recreación con tu familia.